SÖMNTIPS Uppvarvad efter jobbet och svårt att sova? Forskarna är överens om att stress är den största boven i sömndramat. Men det finns knep att ta till.
SÖMNTIPS Psykolog Marie Söderström vet vad som håller oss vakna.
Soligt väder i dag igen! Då blir det rusch och fullsatt i restaurangen på Boulebar Rålambshov. Avslappnad lagkänsla behövs för en lyckad kväll, både ute på boulebanorna och inne i köket.
Varje dag bakar Johanna Bergström surdegsbröd till 800 lunchgäster. Passionen för bakning tog kallskänkan hela vägen till tv-studion.
– Det är så tydligt nu att det här inte är något som kan sopas under mattan, säger Sandra Arinbjörnsdottir. På hennes jobb, Kafé de luxe, skyltar man om nolltolerans mot ofredanden. HRF håller utbildningar om sextrakasserier och ska införa en visselblåsarfunktion. Det rör på sig i branschen, i metoo-uppropens spår.
efter #metoo – Krögarna har ett stort jobb att göra, säger Hanna Nordberg. Hennes inlägg på Facebook blev starten på restaurangbranschens metoo-upprop, #vikokaröver. Hon skrev om sitt första restaurangjobb där hon utsattes för sexuella trakasserier.
efter #metoo Hotell- och restaurangfacket ska införa en visselblåsarfunktion. Det var ett av flera beslut som förbundets kongress tog för att motverka sexuella trakasserier och öka jämställdheten.
efter #metoo Hur hjälper man en medlem som utsatts för sextrakasserier? Under 2018 satsar Hotell- och restaurangfacket på att utbilda fackligt aktiva.
efter #metoo Efter uppropet #inteförhandlingsbart stramade Hotell- och restaurangfacket upp sina rutiner. Exempelvis ska de som leder en facklig utbildning veta hur de ska agera om det förekommer trakasserier.
Kongress 2018 På HRF:s kongress berättade IUL:s generalsekreterare Sue Longley om den tuffa situationen för fackliga runt om i världen. Samtidigt beslutade HRF att donera pengar till de strejkande arbetarna på TGI Friday's i Storbritannien.
Gänget på Sheraton hjälpte oss att ta reda på hur många steg det blir under en vecka. Gissa vem som gick mest!
Avtal 2025 De ska hjälpa till att avgöra villkoren i kollektivavtalet med Visita.
Eva-Lena, Maria och kollegorna på Bingopalatset i Karlstad kan numera ropa bingo på frågan om det finns en fackklubb.
Titti Schultz Block och penna och en klassisk, lagom fast kudde – då är programledaren Titti Schultz nöjd.
Catalina Enström, 18, har redan hunnit bli både driftledare och skyddsombud på sitt jobb!