mellan jobb Res dig från datorn, ta steget över tröskeln och våga träffa nya människor, säger Gerd Wallin, karriärcoach på Coaching och Konsult Gerd Wallin.
Efter jobbet Här är det fullständiga krysset i nr 9. Skriv ut, fyll i och skicka in. Länken till krysset hittar du längst upp i spalten till höger.
Efter jobbet Restaurang, städ och reception -- branschens fötter sliter hårt hela dagen. Här är fotexpertens råd om hur du bäst tar hand om dem.
Efter jobbet De är med när vi provsmakar, de tuggar mat och biter upp trilskande förpackningar åt oss. Branschens tänder lever hårt och behöver lite extra kärlek!
Efter jobbet Efter nästan 30 år i hotellbranschen tar Jeanette S Larsson nu emot patienter som receptionist hos Bene tandvård.
Efter jobbet Drama, komedi, dokumentär -- nu ska allt utspela sig i branschen. Här är några aktuella pärlor att koppla av med efter jobbet.
Snabbkurs Ibland unnar vi oss lite för mycket av det goda. Oavsett om det är cigg, glass eller slappande som är din last, så kan du bryta de dåliga vanorna. Det gäller bara att överlista din egen hjärna!
Krönikan Äzz N√ªjen är jättetrött på alla självutnämnda kvasiintellektuella tyckare som ska definiera vad svenskhet är.
snabbkurs Nattpass och kvällsjobb kan göra att dygnsrytmen hamnar i otakt. Men det går att skaffa sig vanor som gör det lättare att få ordning på sömnen.
På skoj "Maggan" är den hemliga servitrisen bakom bloggen Restauranghyfs. Hon vet vilka gästbeteenden som väcker heta känslor.
arbetskläder Vi kollade upp huvudbonaden och hittade nästan lika många myter som veck.
”Jag har ju aldrig haft ett jobb. Enda gången jag har rutiner är när jag går restaurang.” Det säger Ernst Billgren, konstnär och utpräglad stamgäst.
Chef, typ HRF-ombudsman Viktoria Melin ger sina bästa tips till blivande arbetsledare.
Fruktstinn riesling, friskt vitt från Atlantkusten eller en lättdrucken cider – Ulrika Karlsson ger sina bästa tips på dryck till skaldjur.
Från vegetarian utan fackmedlemskap till köttätare och klubbordförande – Lianna Rosenqvist hittar nya vägar på Griffins Steakhouse.