Judoträning ska minska fallolyckor

Fallolyckor är den vanligaste olyckan på jobbet och varje år drabbas 11 000 personer. Det visar siffror från Afa försäkring. Nu hoppas de kunna minska riskerna med hjälp av judoträning.

Att ramla på jobbet är den vanligaste arbetsolyckan och något som kan leda till allvarliga skador och långa sjukskrivningar. Den fallolycka som är mest förekommande är fall i samma nivå, det vill säga inte från en stege eller byggnadsställning. Kvinnor i åldern 56 till 64 år är mest utsatta för den typen av fall, visar Afa försäkrings nya rapport. 

Orsakerna till fallolyckorna kan vara allt från hala eller stökiga golv till dåliga skor. Men risken att falla ökar också om du har dålig balans och styrka i kroppen. Därför har Afa försäkring startat ett samarbete med Svenska Judoförbundet. Arbetsgivare med kollektivavtal kan kostnadsfritt erbjuda sina medarbetare judoträning under drygt tio veckor. Michail Tonkonogi som är professor i idrottsfysiologi ska följa projektet.
– Vi ska studera om judoträning kan minska riskerna för att falla. Det handlar dels om att bygga upp styrka och balans. Men också om fallträning och att minska rädslan för att falla. Om du är rädd för att ramla så ökar riskerna för att du faktiskt kommer att göra det. Du spänner dig och din koordination blir dålig, säger Michail Tonkonogi.

När det gäller fallolyckor som inte är från en höjd rapporteras flest olyckor bland vård- och omsorgspersonal. Det är också vanligt bland kvinnliga städare och fönsterputsare. Michail Tonkonogi hoppas att judoträningen kan minska både antalet fallolyckor och skadorna som de leder till.
– Jag tror att det finns en chans att judoträningen kan leda till minskade fallolyckor. Sedan får vi se om konceptet med judoträning behöver vidareutvecklas ytterligare för att få god effekt, säger Michail Tonkonogi.