Jordskalv, krig eller ett långt strömavbrott – då gäller det att vara beredd! Så här kan du preppa dig och ditt hem inför en stor eller liten kris.

1 Värme. Om elen slås ut mitt i vintern blir det kallt, och det snabbt. Se till att det finns värmeljus, kanske en fotogenlampa, filtar, sovsäckar och liggunderlag. Den som kan elda hemma har en klar fördel, men tänk i så fall på att lagra lite ved. Och glöm inte tändstickor eller tändare!
2 Vätska. Vatten är livsviktigt, men svårt att lagra eftersom det inte håller sig. En lösning är att fylla dunkar som du förvarar mörkt och byter ut med jämna mellanrum. Vattenreningstabletter finns på en del apotek.
3 Föda. Skaffa ett litet nödskafferi. Det kan bestå av konserver, frystorkad mat och basvaror som pasta, ris och pulversoppor. Tänk allt som klarar rumstemperatur under en längre tid. Glöm inte salt! Ett campingkök med bränsle är en bra investering.
4 Cash. Glöm bankomater och betalkort, i en kris är kontanterna kung. Ta ut en summa och ha hemma. Men inte så mycket att du börjar oroa dig för inbrott!
5 Ström. Tänk dig att all elektronik i ditt hem slutar fungera. Läskigt va? Skaffa ficklampa, mobilladdare och radioapparat som drivs av batteri eller dynamo. Bunkra olika batterier och gärna en powerbank (som du håller laddad).
6 Hallå. Om krisen är ett faktum är det viktigt att kunna hålla kontakt med nära och kära. Men hur många telefonnummer har du i huvudet? Det är dags att plocka fram den hederliga gamla adressboken och uppdatera.
7 Hälsan. Se till att du har ett litet lager av dina viktigaste mediciner. Annat att bunkra är värktabletter, plåster, sårtvätt och våtservetter för att kunna sköta hygienen utan vatten.
8 Och så hjärnan. Våra hjärnor har också behov. Vi behöver stimulans för att undvika tristess eller deppighet, så plocka ner en kortlek, något spel eller lite böcker i krislådan.
9 Läs dig redo. Det finns många bra sajter om hur du preppar för en kris. De kommer du inte åt utan internet, så läs på nu. Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, msb.se, har en av dem, och dinsakerhet.se är en annan.
10 Go full prepper! Känns detta inte tillräckligt? Då finns det massvis med communities på nätet för seriösa preppers. Här kan du lära dig allt från att bygga en bunker till att slakta djur, ifall det skulle behövas.